明るく生き続けるメディカル生活

寿命まで元気に過ごすぞ委員会!

本日は七草粥の日

1月7日は何の日かご存知でしょうか?
実は本日は【人日の節句】と言って
日本にはこの日の朝に
七草粥を食べるという風習があるのです。

ちなみにこの七草粥の七草とは

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ

のことを言います。
七草粥を食べることで1年の無病息災を願います。
また、お正月でお酒やおせちなどで普段より
弱った胃を休めるために行われるそうです。

今では足りない栄養素は薬やサプリメント等に
頼ってしまっていますが、
昔の人はこういったことで体調管理をしていたのですね。

新年早々体調を壊してられません!
七草粥を食べて今年も一年頑張りましょう!